Kingsgrove

Monday - Friday

5.30am                         CrossFit

9.30am                         CrossFit

4pm                               CrossFit

5pm                               CrossFit

5.30pm                         Gymnastics (Thursday only)

6pm                               CrossFit

6.30pm                        Weightlifting (M,T,W only)

6.30pm                         Gymnastics (Thursday only)

7pm                               CrossFit

Friday 5.30pm girls only weightlifting

Saturday

7am                             CrossFit

8am                             CrossFit

9am                             Weightlifting

Sunday

9am                             Yoga

Drop-in

* Trial limited to people living or working locally